一頓營養(yǎng)早餐，是開啟美好一天的正確方式！寶寶們早餐經(jīng)常喝粥、牛奶面包什么的，雖然對寶寶有好處，但是對于寶寶早餐，最重要的還是要換換花樣寶寶吃起來才會(huì)更有興趣！
當(dāng)然，每天要匆忙趕著上班的爸爸媽媽們，都會(huì)為寶寶吃什么早餐而煩惱，要不就白雞蛋、煎蛋、牛奶、面包吧！單一的做法會(huì)讓寶寶失去對早餐的興趣，甚至變得不愛吃早餐了！
今天，小編就為各位爸爸媽媽介紹寶寶一周早餐可以吃什么？還在煩惱和糾結(jié)的爸爸媽媽們請看這邊，寶寶一周早餐食譜，7道家庭建議早餐做法大全絕對是你們想要的！
寶寶一周早餐食譜
星期一早餐：西紅柿雞蛋餅
食材：番茄100g、雞蛋2個(gè)、面粉40g、香蔥1根
做法：番茄劃十字在開水中燙十分鐘去皮，將番茄切成小丁狀備用。雞蛋打碎攪拌，將番茄放入雞蛋中繼續(xù)攪拌，再放入面粉攪拌，接著再放入香蔥攪拌。平底鍋刷油小火燒熱之后，倒入蛋糊，一面烙好之后換另一面煎至金黃色即可出鍋，切成三角形給寶寶手拿著吃。
星期二早餐：黃金饅頭片
食材：饅頭2個(gè)、雞蛋1個(gè)、鹽適量、椒鹽適量、食用油適量
做法：將饅頭切成大約1cm厚的大片，雞蛋加少許鹽打散，將饅頭逐一蘸上雞蛋液。將平底鍋燒熱刷油，邊蘸雞蛋液邊下鍋煎，一面煎好之后換另一面，直至煎至金黃色即可出鍋。
星期三早餐：多彩蛋卷
食材：雞蛋5個(gè)、小黃瓜30g、紅辣椒30g、鹽3g
做法：將小黃瓜、紅辣椒切成碎末。將雞蛋打散加入黃瓜和辣椒碎末一起攪拌，平底鍋燒熱刷油，將蛋液倒在國內(nèi)，一面煎好之后換另一面煎至金黃色即可出鍋。在翻面的時(shí)候要記住動(dòng)作輕盈一點(diǎn)，以免鏟碎了。
星期四早餐：黑芝麻杏仁糊
食材：黑芝麻30g、杏仁30g、白糖一勺
做法:將三種食材放干鍋中炒熟置于碗中，涼了之后將三種食材放入料理機(jī)中打磨成粉，加入一勺白糖，沖入3-5倍的開水，快速攪拌，蓋上蓋子燜1-2分鐘即可食用。
星期五早餐：海帶雞蛋餅
食材：還帶100g、雞蛋2個(gè)、鹽1茶匙、香蔥2棵、花生油1小勺、胡椒粉適量
做法：買來的海帶切絲放入過重煮2分鐘撈起來，海帶切段，長短自己定義，香蔥切碎備用。將蛋打散放入海帶、香蔥和胡椒粉、鹽攪拌雞蛋液。將平底鍋加熱放油，將雞蛋液快速攤平，一面煎好之后翻另一面，煎好之后出鍋放涼一些即可食用。
星期六早餐：蔥香云吞面
食材：云吞、干面、蠔油、香蔥、香油
將餛飩和香蔥準(zhǔn)備好。鍋里燒水，準(zhǔn)備蠔油放在碗中，生抽、蠔油香蔥等放入碗中。水開之后將面和餛飩一起下鍋煮，煮熟的面條和餛飩放入碗中，加一些高湯和開水也可以。
星期日早餐：奶香燕麥水果粥
食材：即食燕麥1小碗、牛奶2盒、哈密瓜適量、火龍果適量、青葡萄適量、無籽西瓜適量
做法：把牛奶倒入奶鍋中，中火加熱至沸騰，加入燕麥煮熟關(guān)火，放入冷水的大盆中放涼，放入冷藏室冷藏。去一些冰箱里的水果切成小丁，冷藏好的牛奶燕麥?zhǔn)⑷胪胫?，加入水果丁即可?/p>
聯(lián)系客服
